Yapılmaması gereken sporlar

blodreinablodreina 1 İzmir
Merhaba herkese, benim teşhisim 16 yaşındayken koyuldu o sıra dizimde şişlik olduğu için voleybol oynuyordum bıraktım daha sonra belli bir süre şikayetsiz seyrettim bu dönemde de spor salonunda vs spor yapmaya devam ettim ve düzenli doktor kontrollerim de devam etti Şu an 20 yaşındayım 6 aydır flag football oynuyorum(koşma barındıran bir spor) son gidişimde doktorum atlamalı zıplamalı sporlardan uzak dur dedi ben de şu an yapamayacak derecede ağrımın olmadığını söyledim. Yaptığım sporda zıplama olayı pek yok kısa koşular var sadece bunun nasıl bir etkisi vardır deneyimli arkadaşlardan duymak isterim

Yorumlar

  • Vallahi bende 5 aydır fitness yapıyorum bazı hareketler eklemlerime zarar veriyor biliyorum ama gittigim günden beri kendimi daha iyi hissediyorum öz güvenim geri geldi 21 yaşındayım bende 
Yorum yapmak içinOturum Açın yada Kayıt Olun .

Bugün doğanlar

GONUL iskandinavruhu marilxpk drusib15 randecolson borakarsli madmax LeylaSezgin